괴롭힘은 괴롭힘을 당한 사람, 목격자, 남을 괴롭히는 사람 등 관련된 모든 사람들에게 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 사실 괴롭힘은 부정적인 아동기 경험(ACE)으로 간주됩니다. ACE는 개인의 발달, 다른 사람들과 상호 작용하는 방식, 학교 성적에 부정적이고 지속적인 영향을 미칠 수 있는 잠재적인 외상 사건입니다. 연구에 따르면 더 많은 ACE를 보고하는 아동이 괴롭힘 행동을 보일 가능성이 더 높을 수 있습니다.
외상의 이해
약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리국(SAMHSA)은 외상을 개인이 신체적 또는 정서적으로 해롭거나 생명을 위협하는 상황에서 경험하는 하나의 사건, 일련의 사건 또는 일련의 상황의 결과라고 정의합니다. 이러한 경험은 개인의 정신적, 신체적, 사회적, 정서적, 영적 건강에 지속적인 악영향을 미칠 수 있습니다.
아동기의 외상 스트레스는 다음과 같은 외상적 사건이 아동이나 십대의 대처 능력을 압도할 때 발생합니다.
- 방치 및 심리적, 신체적, 성적 학대
- 가정 폭력 또는 친밀한 파트너의 폭력
- 커뮤니티 및 학교 폭력(괴롭힘 포함)
- 자연 재해
- 테러, 전쟁, 난민 경험
- 심각한 사고, 생명을 위협하는 질병 또는 사랑하는 사람의 갑작스러운 사망 또는 폭력에 의한 사망
- 부모의 군대 배치, 사망, 부상 등 군인 가족 관련 스트레스 요인
각각의 아동이 외상에 대해 다르게 반응할 수 있지만 부모, 보호자, 교사는 외상 스트레스의 일부 징후를 인식할 수 있습니다. 예를 들어 미취학 아동은 악몽을 꾸거나 분리에 대한 두려움을 가질 수 있습니다. 초등학생은 수치심이나 불안을 느끼거나 집중력이 떨어질 수 있습니다. 중학생과 고등학생은 우울증의 징후를 보이거나 자해 행동을 할 수 있습니다. 아동기 외상을 겪은 사람에게 학업 문제가 더 많이 발생하고 아동 복지 및 소년 사법제도에 연루될 가능성이 더 높아집니다.
괴롭힘과 외상 스트레스 간의 연결성
모든 개인마다 상황이 다르며, 특정 사건이 어떤 사람에게는 외상을 주지만 다른 사람에게는 영향을 주지 않을 수도 있습니다. 국립 아동 외상 스트레스 네트워크(NCTSN)에 따르면 외상과 폭력에 노출된 어린이나 십대는 다른 사람을 괴롭히거나 괴롭힘을 당할 가능성이 더 높습니다.
외상과 괴롭힘을 경험한 일부 어린이는 강한 고통을 느끼는 반면 다른 어린이는 둔감해 보일 수 있습니다. 예를 들어, 괴롭힘과 외상후 스트레스에 대한 연구에 따르면 일부 어린이는 일어난 일에 대한 생각이나 감정을 억누를 수 있습니다. 이러한 대응은 무감각이나 활동에 대한 관심의 상실로 이어지기도 합니다. 이 연구는 또한 아이들이 괴롭힘을 당한 경험이 갑자기 떠오르는 침투적 사고를 경험할 수 있음을 발견했습니다. 보호자가 괴롭힘에 대처하는 방법을 이해하고 예상되는 외상 스트레스에 민감하게 대응하는 것이 중요합니다.
괴롭힘으로 인한 외상에 도움을 주는 방법
부모, 교사 및 기타 신뢰할 수 있는 성인은 괴롭힘으로 인해 외상 스트레스를 경험하는 어린이나 십대를 도울 수 있습니다. NCTSN의 효과적인 청소년 외상 치료법에 따르면 괴롭힘을 포함하여 외상을 경험한 어린이와 청소년을 도와주는 몇 가지 접근법은 다음과 같습니다.
- 어린이나 청소년이 안전한지 확인하고 미래의 괴롭힘 경험을 예방할 방법 모색하기
- 무슨 일이 일어났고 왜 일어났는지 이야기하고, 외상적 사건에서 자신의 역할에 대한 오해를 풀도록 도와주기
- 스트레스 관리 및 이완 기법을 가르치고 대처하도록 도와주기
일부 어린이와 청소년은 괴롭힘 및/또는 기타 외상 경험과 관련된 스트레스를 치료하기 위해 전문적인 도움이 필요할 수도 있습니다. 의사는 다른 기관에 치료를 의뢰할 수도 있습니다.
학교와 교사가 도와주는 방법
학교는 외상 스트레스나 외상의 다른 징후를 인식하고 다루는 기법에 대해 교사와 교직원을 교육함으로써 트라우마 정보에 기반한 접근법을 적용할 수 있습니다. 이러한 기법을 통해 교사는 도움이 필요한 학생을 위해 다른 지원 및 서비스를 모색하거나 도와줄 수 있습니다.
안전한 지원 학습 환경에 관한 국립 센터(NCSSLE)의 외상 관련 학교 교육 패키지(Trauma-Sensitive Schools Training Package)와 같은 리소스를 활용하면 학교가 안전하고 지원적인 학습 환경 조성을 위해 트라우마 정보에 기반한 접근법을 적용하는 데 도움이 될 수 있으며, 그 내용에는 다음이 포함됩니다.
- 외상과 그 영향에 대해 교직원 교육 실시
- 관계 및 환경에서 신체적, 정서적 안전 증진
- 학교 환경에서 외상 관련 유발 요인 축소
- 모든 평가 및 프로토콜 행동 계획에서 외상 고려
- 학생과 가족이 발언권, 선택권, 권한을 부여 받도록 보장
트라우마 정보에 기반한 접근법을 적용함으로써 학교는 학교에서 괴롭힘과 외상을 예방하고 학생과 교직원 모두에게 긍정적인 학교 문화를 제공할 수 있습니다.
부모, 보호자, 교사, 학교는 모두 괴롭힘과 그 위험한 영향을 예방하고 해결할 때 중요한 역할을 합니다.