괴롭힘은 아이들과 청소년의 정신 건강과 웰빙에 심각한 영향을 끼칠 수 있습니다. 부모, 선생님, 코치 및 기타 청소년과 관련된 일을 하는 어른은 정신적 고통이나 괴롭히는 행동의 징후가 있을 때 발견할 수 있는 위치에 있습니다.
연구에 따르면 오랜 시간 괴롭힘을 당하는 아이들과 청소년은 괴롭힘을 당하지 않는 아이들과 청소년에 비해 우울증, 불안감, 낮은 자존감을 경험할 확률이 높습니다. 괴롭힘을 당하는 아이들은 외로움을 느끼고 학교 가는 것을 꺼려할 가능성도 높습니다. 부모와 청소년과 관련된 일을 하는 어른이 괴롭힘을 방지하거나 대처할 수 있는 다양한 방법이 있습니다.
같은 연구에 따르면 오랜 시간 다른 아이들을 괴롭히는 아이들과 청소년은 학교에서 문제를 일으키거나, 약물 남용, 공격적인 행동과 같이 더 심각한 수준의 반사회적 행동을 일으킬 위험성이 높습니다. 부모들은 신체적 싸움이나 말싸움에 휘말리거나 자신들의 문제를 남의 탓으로 돌리는 등과 같이 자녀들이 괴롭힘에 가담하는 경고 징후가 있는지 잘 살펴봐야 합니다.
괴롭힘의 목격자 또한 정신 건강에 끼치는 영향을 경험하기도 합니다. 같은 연구에 따르면 학교에서 괴롭힘을 목격한 학생들은 괴롭히는 아이를 또는 괴롭힘을 당하는 아이를 도와준 여부와 관계없이 불안감 증가와 우울증을 경험합니다. 목격자는 보복에 대한 두려움으로 인한 스트레스나 개입하고 싶었지만 개입하지 못한 것에 대한 스트레스를 경험하기도 합니다.
아이나 청소년이 내성적이 되고, 우울해하며, 불안해하고, 이전에 즐기던 활동을 회피하는 모습을 보이거나 또는 괴롭히는 행동양식이 나타나는 것을 부모, 신뢰할 수 있는 성인, 선생이 감지할 때 이유가 무엇인지에 대해 이야기를 나누는 것이 정말 중요합니다. 부모는 전문 사회 복지사, 카운슬러, 의사, 정신과 의사와 상담하여 괴롭힘의 영향과 보호 전략을 알아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 학교 및 커뮤니티 조직과 협력하여 괴롭힘 방지 전략을 마련하거나 특정한 괴롭힘 사건 또는 행동에 대처할 수 있습니다. 괴롭힘 및 관련 정신 건강에 대한 우려 사항을 초기에 대처하는 것은 위험하고 부정적인 경험 방지에 도움이 되며 아이들과 청소년이 학교에서, 친구들과, 자기 계발에 있어서 긍정적인 궤도로 나아갈 수 있습니다.
StopBullying.gov 교육 센터에는 정신 건강 전문의, 부모 및 보호자, 레크리에이션 리더를 위한 가이드가 포함되어 있습니다. 괴롭힘의 영향에 대해 자세히 알아보려면 부정적인 아동기 경험(ACE)인 괴롭힘과 괴롭힘으로 발생하는 결과에 대한 StopBullying.gov의 자료를 참고해 주세요.