사회적 거리두기 기간 동안 부모와 보호자는 아이들이 건강하게 지내는데 중요한 역할을 합니다. 여기에는 아이들이 긍정적이고, 활발하며, 친구 및 또래들과 계속 소통하며 지낼 수 있도록 도와주는 것이 포함됩니다. 친구들이 연락에 답을 안 하거나, 연락 횟수가 적은 경우 어떤 아이들은 거부당하고, 불안하며, 혼란스러운 느낌을 받습니다. 부모님이 자녀와 친구들이 함께 영상 통화를 할 수 있도록 도와주는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 영상 통화를 하면서 자녀와 친구들은 함께 미술 프로젝트를 하거나 숙제에 대해 이야기를 나눌 수 있습니다.
일부 아이들은 사회적 거리두기에 대해 외로움, 지루함, 불확실성과 같은 반응을 보일 수 있습니다. 부모는 가족들이 함께 하는 게임이나 다른 재밌는 활동을 마련하여 포용감을 조성합니다. 뒤뜰에서 옥외 게임을 하거나 같이 산책을 하는 것은 모두의 기분을 좋게 만들 수 있습니다. 목표가 있는 프로젝트를 세워 매일 해야 할 일을 만들고 프로젝트 완료 시 보상을 하는 방법을 통해 모두에게 기대할 거리를 주고 함께 집중하고 경험할 수 있는 긍정적인 활동을 할 수 있습니다.
사회적 거리두기 때문에 집에서 보내는 시간이 많아진 아이들과 십대 청소년들의 전자 기기, 소셜 미디어, 앱 사용 시간이 늘어날 가능성이 큽니다. 재미를 위해 또는 비대면 학교 수업 때문에도 아이들은 온라인 접속을 하게 되며 이것은 사이버 괴롭힘이 발생할 가능성이 있음을 의미합니다. 부모는 이에 대해 인지하고 자녀의 행동에 주의를 기울이며 자녀가 누구와 채팅을 하는지, 자녀가 하는 게임과 자녀가 사용하는 앱이 무엇인지 확인해야 합니다. 자녀에게 개방형 질문을 하고 언제나 자녀와 소통할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 괴롭힘 방지에 관한 애니메이션 영상을 어린 자녀와 함께 시청하는 것은 자녀의 친구와 자녀가 학교 생활을 못해서 그리워하는 점이 무엇인지에 대해 이야기할 수 있는 기회가 됩니다. 사회적 거리 두기 기간 동안 부모 역시 온라인에서 보내는 시간이 늘어날 수 있으니 자녀들을 위해 온라인 상에서의 예의와 친절함에 대해 모범을 보일 수 있습니다.
StopBullying.gov에는 부모와 보호자가 사용할 수 있는 사이버 괴롭힘에 대한 자료가 있습니다. 아이들과 청소년들이 사용하는 사이버 괴롭힘 방법, 자녀들의 디지털 라이프에 대해 부모가 파악하는 것이 중요한 이유, 훌륭한 디지털 시민의식 기술을 아이들과 십대에게 가르치는 것의 중요성에 대해 알아보세요.
전례 없던 변화 상황과 스트레스를 받을 수 있는 이 기간 동안에는 모두 보건 및 정부 공무원의 권고 사항에 주의를 기울이고 집에서 머물러야 합니다. 이 어려운 상황에서도 친구 및 가족 구성원과 연락하고, 고마움을 표하고, 도와줄 수 있는 새로운 방법이 생길 것입니다.
코로나 바이러스(COVID-19)에 대한 미국 정부의 대응과 관련해 자세한 자료와 정보를 확인하려면 www.coronavirus.gov를 방문하세요.