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괴롭힘을 예방해주는 다정함

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장난스럽게 포옹하며 다정한 미소를 짓고 있는 두 명의 십대 친구

학교 분위기는 학교 생활의 질과 성향을 나타내며 학생들의 사회적, 정서적 경험에 중요한 요소입니다. 건강한 학교 환경은 안전하고 포용적이며 서로를 존중하고 폭행과 괴롭힘이 없습니다. 긍정적인 학교 분위기를 조성하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 친절입니다. 교직원과 교사가 친절과 존중으로 학생을 대하는 방법을 보여 주면 괴롭힘을 예방하는 데 도움이 됩니다.

친절의 이점

친절은 베푸는 사람과 받는 사람 모두에게 다양한 이점을 줄 수 있습니다. 친절은 다음과 같은 사항을 개선합니다.

  • 관계
  • 사회적 유대감
  • 행복감
  • 에너지
  • 정신 건강
  • 심장 건강
  • 삶의 만족도
  • 웰빙

친절하게 행동하고 친절한 행동을 경험하면 다음이 감소하는 것으로 나타났습니다.

  • 스트레스
  • 불안
  • 공격성
  • 우울감
  • 사회적 고립

학생들이 학교에서 친절하게 행동하도록 장려하세요

캐나다 밴쿠버에서 9~11세 아동을 대상으로 한 연구에 따르면 매주 세 번 친절한 행동을 하면 학생들의 전반적인 행복도와 또래들 사이의 사회적 수용이 향상될 수 있습니다. '친절 챌린지'와 같은 학교 활동은 학생들이 친구들에게 더 친절하도록 장려할 수 있습니다.

다음은 학생들이 다른 아이들에게 친절을 보일 수 있는 7가지 방법입니다.

  1. 다른 사람의 아이디어, 목표, 활동에 대한 지지를 표현하기
  2. 다른 사람에 대한 낙관적이고 긍정적인 태도
  3. 행복감을 겉으로 드러내기(웃기!)
  4. 그룹 외부의 학생과 공동 작업
  5. 다른 사람의 말에 귀를 기울이고 반응을 함으로써 공감을 표현
  6. 어려움을 겪거나 혼자인 사람에게 손 내밀기
  7. 누군가가 괴롭힘을 당할 때 개입해서 분위기를 바꾸거나 저지하기